Ou pelo menos você deve evitar usá-los quando já está deitado. Isso tudo porque pesquisadores acreditam que a exposição excessiva à luz de celulares pode aumentar o risco de câncer de mama, depressão e obesidade. De acordo com a Associação Médica Americana, a alta exposição à luz artificial desregula o funcionamento do corpo humano e suprime o hormônio melatonina, responsável pelo sono.
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